Odkryj moc kreatywności Zacznij tworzyć
Jesteśmy społecznością artystów i osób, które są zainteresowane rozwojem własnej kreatywności oraz utrzymaniem swojego dobrostanu psychicznego poprzez zaangażowanie w działania twórcze.
Wejdź. Twórz. Rośnij.
Nauka potwierdza to, co artyści wiedzieli od zawsze – tworzenie uzdrawia i regeneruje. Twórcza ekspresja pomaga przepracować emocje, redukować stres i odzyskać wewnętrzną równowagę. Nie czekaj. Dołącz do społeczności i zacznij korzystać z mocy sztuki już dziś!
Poczuj radość tworzenia
Odkryj moc kreatywności
Zadbaj o swój umysł
Rodzaje aktywności
W społeczności oferujemy różne rodzaje aktywności Możesz wybrać ten, który najbardziej odpowiada twoim potrzebom i wrażliwości.
Kursy
Lubisz pracować samodzielnie? Wybierz ciekawy kurs, który przerobisz w dogodnym dla siebie czasie i w swoim tempie.
Warsztaty
Zapisz się na warsztaty, jeśli preferujesz pracę w grupie i bezpośrednio kontakt z artystą. Bardzo efektywna forma pracy.
Wyzwania
Chcesz osiągnąć konkretne rezultaty w szybkim tempie? Wyzwania to mocne połączenie kursów z warsztatami.
Wystawy
Cieszą cię realne spotkania i rozmowy z ludźmi? Weź udział w wystawach organizowanych przez nas w różnych miastach.
Człowiek jest gatunkiem stworzonym do kreacji
Ciekawość aktywuje w mózgu układ nagrody (dopaminę), co sprawia, że proces uczenia się i odkrywania staje się przyjemnością, a nie wysiłkiem
Uważność pozwala mózgowi wejść w stan "flow" i odciąża korę przedczołową, odpowiedzialną za ciągłe planowanie i martwienie się
Duch zabawy sprawia, że twój mózg czuje się bezpiecznie, co pozwala na tworzenie nowych połączeń neuronalnych, które w stanie stresu by nie powstały
Bezpieczna przestrzeń artystycznej ekspresji
Dlaczego proponujemy grupowe zajęcia w społeczności? Kiedy wspólnie tworzymy, śpiewamy lub tańczymy, dochodzi do zjawiska synchronizacji neurobiologicznej. Nasze tętno, oddech, a nawet fale mózgowe zaczynają pracować w tym samym rytmie. Wyzwala to potężny wyrzut oksytocyny (hormonu więzi), co buduje poczucie głębokiego bezpieczeństwa i przynależności.
Poznaj naszych artystów
Każdy z nich kieruje się inną ideą i tworzy własną sztukę. Wybierz śmiało tych artystów, których twórczość najbardziej rezonuje z twoją wrażliwością i wartościami. To, co ci się najbardziej podoba. Zacznij tworzyć razem z nimi.
Szymon Ćwikliński
W rysunku, malarstwie i rzeźbie materializuję moje wizje zaświatów i fantastycznych krain. Moja sztuka to wędrówka do „własnego wnętrza”, ukrytego w intymnych snach i wizjach.
"Przez całe życie mówiłam sobie, że nie mam talentu i że sztuka jest dla innych. Do Art Power Up dołączyłam trochę z ciekawości, trochę z desperacji, byłam wypalona zawodowo i szukałam czegoś tylko dla siebie. I znalazłam, nawet więcej, niż się spodziewałam.
Pierwsze zajęcia były dla mnie wyzwaniem, bo ciągle porównywałam swoje prace do innych. Ale szybko zorientowałam się, że tu nikt nikogo nie ocenia. Ludzie po prostu tworzą, śmieją się, rozmawiają i wspierają się nawzajem. To zupełnie inne środowisko niż wszystko, czego wcześniej doświadczyłam.
Po kilku miesiącach zauważyłam coś nieoczekiwanego – zaczęłam inaczej myśleć również w pracy. Jestem bardziej cierpliwa, bardziej otwarta na pomysły uczniów i znacznie lepiej radzę sobie ze stresem. Nie spodziewałam się, że rysowanie kredkami w czwartkowe wieczory może tak bardzo zmienić moje życie. Polecam każdemu, kto czuje, że czegoś mu brakuje – nawet jeśli nie wie jeszcze czego."
- Magda, 34 lata, nauczycielka
"Pracuję jako programista od piętnastu lat. Moje życie zawodowe jest bardzo analityczne, bardzo poukładane i bardzo... no cóż... przewidywalne. Żona namówiła mnie na zajęcia w Art Power Up i szczerze mówiąc szedłem na pierwsze spotkanie bez żadnych oczekiwań.
To, co mnie zaskoczyło najbardziej, to ludzie. Są tu osoby w różnym wieku, z różnych środowisk – artyści, prawnicy, emeryci, studenci. Każdy przychodzi z czymś innym, ale wszyscy mają tę samą energię – chęć tworzenia bez oceniania i bez wyścigu. W świecie, w którym ciągle trzeba być najlepszym i najszybszym, to jest coś naprawdę rzadkiego.
Dla mnie osobiście największą wartością jest to, że przez dwie godziny w tygodniu kompletnie wyłączam głowę od problemów i algorytmów. Zaczynam coś, nie wiem jak to się skończy i… jest okej. To nauczyło mnie większej elastyczności również w myśleniu zawodowym. Brzmi abstrakcyjnie, ale wydaje mi się, że ostatnio znajduję znacznie bardziej kreatywne rozwiązania w swojej pracy zawodowej. Przypadek?"
- Tomek, 41 lat, programista